Biodynamic Breathing and Trauma Release (BBTRS)

Έχετε αναρωτηθεί ποια είναι η βασική ένδειξη που διαχωρίζει τους ζωντανούς από τους νεκρούς οργανισμούς; H αναπνοή αποτελεί μια θεμελιώδη λειτουργία ζωτικής σημασίας για την υγεία του σώματος και του νου. Παρόλα αυτά, τα περισσότερα άτομα δεν διαθέτουν καν επίγνωση της και τη θεωρούν δεδομένη. Επιπλέον, δεν έχουν την πλήρη και δέουσα αναπνοή που θα  μπορούσε να τους χαρίσει τη βέλτιστη κατάσταση υγείας. Αν παρατηρήσει κανείς ένα νεογέννητο μωρό που είχε φυσιολογική εγκυμοσύνη και τοκετό, θα βρεθεί μπροστά σε έναν οργανικό τρόπο λειτουργίας της  αναπνοής, σε αντίθεση με τους περισσότερους ενήλικες των οποίων η αναπνοή είναι περιορισμένη και ρηχή.

Δυστυχώς, από μια ηλικία και μετά, χάνουμε την πλήρη οργανική αναπνοή μας λόγω των συναισθηματικών και σωματικών τραυμάτων που φέρουμε από τα παιδικά μας χρόνια.

Συνήθως, ένας ενήλικας αναπνέει μόνο από ένα, από τα 3 τμήματα του στήθους που είναι διαθέσιμα (κοιλιά, διάφραγμα, πάνω μέρος του θώρακα). Δυνητικά όμως όλοι έχουμε τη δυνατότητα να αναπνεύσουμε με ένα ρυθμικό τρόπο από την κοιλιά, το διάφραγμα και το πάνω μέρος του θώρακα, με κάθε τμήμα να παίζει τον δικό του σημαντικό ρόλο. Όταν είμαστε χαλαροί και νιώθουμε άνετα, τότε και οι τρεις θάλαμοι λειτουργούν συνεργατικά για να παράξουν έναν πλήρη οργανικό κύκλο. Όταν είμαστε σε κατάσταση ασθένειας, ο ένας ή και οι δύο θάλαμοι περιορίζονται ή κλείνουν τελείως με αποτέλεσμα οι υπόλοιποι να πασχίζουν να αντισταθμίσουν την έλλειψη του.

Το BBTRS -μέθοδος που δημιουργήθηκε από τον Giten Tonkov- αποτελεί μια θεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιεί την αναπνοή μας ως εργαλείο.

Συνδυαστικά, με τη βοήθεια στοιχείων υποστήριξης όπως η κίνηση, η αφή, ο ήχος και η συνειδητή συναισθηματική έκφραση. Όταν όλα τα παραπάνω συναντούνται, συντελούν στην απελευθέρωση και την επούλωση του τραύματος σε  ψυχοσωματικό επίπεδο. Η εργασία που πραγματοποιείται μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση ασθενειών που προκαλούν εξουθενωτικά ακόμα και απειλητικά για τη ζωή τραύματα.

Γίνεται χρήση συγκεκριμένων τεχνικών ώστε να γίνουν συνειδητές και να απελευθερωθούν αποκηρυγμένες και μη επουλωμένες καταστάσεις πόνου και τραύματος όπως ο φόβος, η θλίψη, ο θυμός. Επίσης, μας παρέχεται η δυνατότητα να μειώσουμε το στρες και το άγχος, να εξαλείψουμε τις κρίσεις πανικού, να χάσουμε βάρος, να καταπολεμήσουμε τις αϋπνίες, να κατευνάσουμε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και διαφόρων ειδών φοβίες αλλά και την κατάθλιψη. Με λίγα λόγια, έχουμε στη διάθεση μας μια ολιστική μέθοδο ίασης που απελευθερώνει το σώμα από τα μπλοκαρίσματα και τον πόνο.

Θα βρεθεί μπροστά σε έναν άριστο οργανικό τρόπο λειτουργίας της αναπνοής.

Τι είναι το BBTRS: https://www.youtube.com/watch?v=4xMGklfaFV0

Συνδυάζεται και με την βοτανολογία και την ομοιοπαθητική.